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新生儿睡觉一惊一乍，金牌月嫂教你一招：只需2步轻松安抚！
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- 发布日期：2020-11-23
很多爸爸妈妈或者月嫂阿姨会发现，宝宝在睡觉的时候，会忽然地抖动、哼唧、一惊一乍，手脚也不由自主地伸展，就像是做噩梦被惊吓到了一样。
这种一惊一乍的表现可是吓坏了新手妈妈们。很多新手妈妈都害怕这是宝宝某种疾病的表现。
那么，新生儿睡觉时一惊一乍的是病了吗？
其实宝宝睡着时稍有点动静身体就会一激灵，小胳膊突然举起来，双腿伸直，手指张开，身子往前弓，有时还会突然大哭。
这些现象就叫做惊跳，也就是大家口中的一惊一乍。
这种惊跳是正常的，是宝宝自我保护的反应，姐妹们不用担心。
在出生后15天至30天内尤为明显 ，正常情况下会在出生4个月内消失。
如果婴儿超过6个月没有消失，频繁出现抖动，就可能存在神经系统异常，建议带宝宝去医院做个检查。
新生儿为什么会发生惊跳反射？
1、新生儿大脑还没有发育成熟，睡觉时大脑还无法很好地抑制运动神经细胞，就会出现这种突然的全身运动。
2、新生儿的神经系统也尚未发育完善，遇到刺激时会敏感地做出反射。
3、人类婴儿的本能。在遇到突然的声响、摇晃或是其他干扰时，婴儿会产生紧张不安、寻求妈妈保护的本能反射，这是人类的一种本能反应。
除了提到的这些，姐妹们可能还会发现，新生儿还会出现以下几种情况：
有时会憋气、涨得小脸通红；
有时双臂抖动，好像很痛苦；
经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒；
……
那么这又是怎么回事呢，是正常的吗？
姐妹们不必担心，大多数新生宝宝出现这些情况都是正常的生理状态。
虽然这些情况都是正常的，但是宝妈们肯定都希望宝宝能够睡个安稳的好觉，老师就教姐妹们两招轻松缓解这些问题。
1、轻压安抚
当我们看到孩子在睡觉的时候抽搐时，我们千万不要慌了阵脚，得知道怎么去科学的护理孩子。
将孩子放在床上，千万不要将孩子抱起来摇晃，妈妈们把孩子放在床上，不仅能够保证孩子的呼吸顺畅，还能防止孩子呕吐之后的物质进入宝宝的气管中。
用手轻轻按住宝宝的胳膊，就可以使他安静下来，继续入睡。
在哄睡时，也可以手腿并用，用自己的身体靠近宝宝，包裹着他，这样会给他十足的安全感，哄睡比较容易，睡眠也比较踏实。
2、创造一个良好的睡眠环境
首先日常就要给宝宝创立一个良好的睡眠习惯，睡眠环境，避免宝宝白天黑夜颠倒；
注意睡眠环境，避免过吵过闹或者光线过足等问题。
同时也要注意室内的温度，尽量让其保持在27摄氏左右，尽量不要给宝宝穿过多的衣服入睡。
如果宝宝从睡梦中突然惊醒，面露痛苦的表情，或是爬起来坐在那里，呼吸急促甚至出汗，几分钟后，宝宝又自然入睡。
这种夜惊在宝宝醒后通常不会记得。此现象的出现与宝宝发育阶段生理功能的暂时失调有关。
注意：
如果宝宝出现下面几种情况，一定要引起重视，及时就医：
1、长期哭闹过度，难以安抚
2、多次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗
3、呼吸次数过多、急促
4、全身僵硬，难以放松
5、生长发育缓慢不达标
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